在应对乳腺增生的过程中，许多女性都面临着一个难题：乳腺增生不戴胸罩好还是戴好？这个问题似乎简单，但实则涉及了女性健康、舒适与美观的多重考量。

从医学角度来看，建议乳腺增生症患者还是佩戴合适的胸罩比较好。因为胸罩不仅能够提供支撑，减少乳房在运动中的震动，还能帮助塑形，避免乳房下垂。对于患有乳腺增生的女性来说，选择合适的胸罩非常重要。

以下是一些建议：

1、定期检查

2、保持心情愉悦

在选择胸罩时，应注重尺码合适、材质舒适和设计合理。同时，保持健康的生活方式、定期检查乳腺健康也是预防乳腺增生的重要措施。