突然心脏跳动很强烈考虑是精神压力过大、饮食因素、植物神经紊乱、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的，可以在医生的指导下通过放松心情、饮食调节、口服药物等方式进行改善，若身体出现不适症状，建议及时就医。
1、精神压力过大：
如果精神压力过大，则会导致交感神经兴奋性增加，当交感神经兴奋时，机体会释放肾上腺素，从而导致心率加快，出现突然心脏跳动很强烈的症状。建议放松心情，可以通过听音乐、唱歌、练毛笔字等方式，缓解精神压力，可以减少症状的发生。
2、饮食因素：
如果喝了过量的浓茶、咖啡、奶茶等饮品，则会使机体摄入一定的咖啡因，咖啡因容易使神经兴奋度增加，引起心跳加快。应加强饮食调节，避免喝刺激性饮品，可以每天喝一杯牛奶，既能够为身体补充营养，也有利于改善症状。
3、植物神经紊乱：
植物神经紊乱会导致患者的交感神经和副交感神经兴奋度增加，导致神经功能失调，从而引起心肌收缩力增强，出现心慌、心悸、呼吸困难等症状，可以在医生的指导下口服维生素B12片、谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗，服用药物时应用温水送服药物，有利于药效的发挥。
4、甲状腺功能亢进症：
如果患有甲状腺功能亢进症，则会使体内的甲状腺激素水平升高，从而引起基础代谢率升高，引起多汗、心悸、心跳速度加快等症状。可以在医生的指导下口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、甲亢灵片等药物进行治疗，能够使症状得到改善，服用药物期间，患者应避免吃辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激的食物，以免降低药物的药效。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：
如果患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，则可能会导致心脏血管管腔狭窄或闭塞，从而引起心肌缺血、缺氧，导致心脏突然出现跳动加快、心绞痛、胸闷等症状。可以在医生的指导下口服阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，患者服用药物期间，应避免吃肥肉、炸鸡、羊汤等过于油腻的食物，以免影响疾病的恢复。
患者在日常生活中，应保持乐观的心态，避免焦虑、抑郁、生气等不良情绪的刺激，有利于控制病情。
