脑供血不足可能与熬夜、长期饮酒、颈椎病、糖尿病、高血压等因素有关,可以通过一般治疗、药物等方式治疗。如果症状持续或加重,应及时就医。
1、熬夜:
长时间睡眠不足会影响大脑血液供应,导致大脑的血液逐渐减少,从而引起脑供血不足。可以通过调整睡眠时间,避免熬夜进行改善。
2、长期饮酒:
过度饮酒会损伤血管内皮细胞,引起动脉粥样硬化,导致血管狭窄,引起脑供血不足。患病期间应禁止饮酒,同时遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、甲钴胺片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。
3、颈椎病:
颈椎间盘退行性改变,刺激或压迫颈部神经根,影响血液循环,导致血液无法流经脑部,引起脑供血不足。要注意休息,避免长时间低头,也可以适当锻炼肩颈肌肉,以增强颈椎的稳定性,缓解不适症状。
4、糖尿病:
通常与自身免疫性疾病、遗传因素有关,可能会导致动脉粥样硬化,使脑动脉狭窄或闭塞,从而减少脑部的血液供应,引起脑供血不足。遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片、格列吡嗪控释片等药物治疗。
5、高血压:
与遗传、饮食不当、过量饮酒等因素有关,发病时会对血管壁造成刺激,形成动脉硬化,导致脑部血液灌注不足,从而引起脑供血不足。在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗,能够稳定血压,缓解不适症状。
日常也要保持均衡饮食,可以选择新鲜水果蔬菜、全谷物类食物、牛奶、鸡蛋等,以保证身体摄入足够的营养。同时也应适当运动,如慢跑、瑜伽、骑自行车的,能够促进血液循环,提高身体免疫力。