三天两头感冒可能是免疫力低下、不良生活习惯、环境影响、潜在疾病及心理压力等多重因素导致的。
1、免疫力低下免疫力是抵抗外界病菌的第一道防线。免疫力低下时，身体对病毒和细菌的防御能力减弱，容易频繁感冒。提升免疫力的方法包括保证充足的睡眠，均衡饮食，适度锻炼等。
2、不良生活习惯长期吸烟、过度饮酒、不注意个人卫生等不良生活习惯，都会增加感冒的风险。例如，吸烟会损害呼吸道黏膜，降低其防御能力。因此，应戒烟限酒，养成良好的卫生习惯。
3、环境影响经常处于人群密集、空气不流通的环境中，如商场、电影院等，容易接触到大量的病菌而感染。季节交替时，气温变化大，身体难以适应也容易感冒。建议在人群密集处佩戴口罩，注意增减衣物，保持室内空气流通。
4、潜在疾病影响某些基础疾病，如慢性鼻炎、糖尿病等，会影响身体的正常功能，增加感冒的频率。对于这类患者，应积极治疗基础疾病，控制病情发展。
5、心理压力过大长期的心理压力会影响神经内分泌系统，进而影响免疫系统。当心理压力过大时，身体会分泌抑制免疫细胞活性的激素，从而增加感冒的风险。学会调整心态，通过适当方式缓解压力是预防感冒的重要措施。
在治疗感冒时，可根据症状选择合适的药物，如复方氨酚烷胺片可缓解感冒症状，连花清瘟胶囊对流行性感冒有较好疗效，抗病毒口服液主要用于风热感冒和流感，布洛芬可用于感冒伴有高热的情况，而阿莫西林则适用于感冒并发细菌感染时。同时，感冒期间应注意休息、多喝水，饮食清淡，避免劳累和着凉。
