🌞莓茶是一种比较特别的饮品，它是藤茶类产品的一种。莓茶含有多种营养成分，如黄酮类化合物等，在传统医学和一些养生观念中有一定的地位。然而，如同许多食物和饮品一样，莓茶也可能存在一些危害和副作用，需要我们谨慎对待。

📢首先，它可能会影响胃肠功能。莓茶中的某些成分可能会刺激胃肠黏膜，对于胃肠比较敏感的人群，饮用莓茶后可能会出现胃肠道不适，比如腹痛、腹泻等症状。

📢其次，莓茶有一定的药用成分，过量饮用可能会对肝脏和肾脏造成负担，因为这些器官负责代谢和排泄，如果摄入过多的成分，它们的工作负荷会加重。

📢另外，有些人可能对莓茶过敏，过敏反应可能包括皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状，这种情况虽然相对较少，但也需要引起重视。

了解了莓茶的危害和副作用后，我们来看看饮用莓茶时需要注意的一些事项！▶▶

❣注意饮用人群：孕妇和哺乳期妇女要谨慎饮用莓茶，另外，儿童的身体器官尚未发育完全，也不建议饮用莓茶。

❣控制饮用量：即使是适合饮用莓茶的人群，也不能过量饮用。一般来说，每天饮用莓茶的量最好控制在6-8克，避免因过量饮用对身体造成负担。

❣饮用时间选择：避免在空腹时饮用莓茶，因为空腹时胃肠比较敏感，更容易受到莓茶成分的刺激。最好在饭后半小时到1小时后饮用。

🌞除了注意饮用莓茶的方式，还有一些其他的方面也需要我们关注，可以点击图片查看！在饮用莓茶之前，一定要充分了解自己的身体状况和莓茶的特性，谨慎选择饮用方式和产品，这样才能在享受莓茶的同时，最大程度地保障我们的身体健康。