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• 喝蛋白粉上火吗

  蛋白质的分解代谢过程中，产生大量含氮的废弃物，排出的时候需要带走身体的水分，结果消耗自身的液体，就会表现为上火的症状。蛋白质里边氨基酸分解成氨类，也会引起同样的情况。蛋白质在代谢过程中，还会消耗很多的维生素b族。如果在饮食中摄入了蛋白质，那么维生素b的消耗就会增多了。如果你身体对维生素b的摄入不足的话，就有可能导致维生素b的缺乏。从某种角度上来说，上火就是维生素b缺乏的表现。另外如果上火的话，可以选择一些清热败火的菜类，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中医认为苦味食物含有一些生物碱，它都有消炎退热的功效，还可以选择一些寒凉的水果，像吃一些梨、香蕉，还有瓜类都可以达到清热的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 12251次

• 蛋白粉的功效与作用

  蛋白粉是一种特定的食物营养补充剂，它不是所有人都需要吃的，它主要针对一种特定的人群比如：第一，一些小儿由于营养不良，特别是蛋白营养不良，我们可以补充。第二，对于老年人，由于一些消耗性疾病，我们可以食用。第三，对于素食主义者，他主要以吃蔬菜水果为主，但是蛋白的摄入不足也会影响健康，对这部分人群也可以应用。第四，就是健身或者是运动员，他需要大量的蛋白质，来增强肌肉的量，这个可以食用。第五，对于特定的疾病，比如肝病，特别是对于肝硬化病人，他的肝脏的蛋白合成能力不足，同时他的胃肠的吸收能力也差，这种我们给予补充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，来增加血里面的白蛋白的含量，促进腹水的吸收。总之蛋白粉不是所有人都用的，一定要看看自己适合不适合应用蛋白粉。同时我们到医院里看病，也可以了解一下这些病人是不是适合用蛋白粉。特别对于一些肾脏病人，因为某些肾脏病人，是不适合用蛋白粉的。所以我们了解蛋白粉的作用，有利于我们在生活当中应用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-15 262419次

• 空腹喝蛋白粉
  蛋白粉是一种营养食品，主要是含有蛋白质的成分，营养，其特点是吸收好。如果胃肠道功能好的人空腹喝是没有问题，但是蛋白粉主要是蛋白质的成分，由多肽组成，所以温度不能过高，而且也不能喝的太多，这样，可能会产生一些过多的能量或者是转化成脂肪。如果喝了蛋白粉以后出现腹泻的情况，说明肠胃功能不适宜空腹饮用，可以配合一些面包、馒头之类的碳水化合物。
  语音时长 1:15”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-20 63864次

• 糖尿病适合喝蛋白粉吗
  糖尿病患者没有必要喝蛋白粉，糖尿病患者在饮食方面的控制是非常重要的，饮食量的多少，进食的种类是不是正确对于血糖的控制都有非常明显的影响。糖尿病的患者没有必要额外补充一些蛋白质粉，而且现在市面上卖的好多蛋白质粉里面都会额外添加的东西，即使是含量再纯净的蛋白质粉里面都会有热量。糖尿病患者除了一日三餐之外，只要患者的胃肠道功能正常，按照糖尿病患者医学营养治疗的方案去执行就不会出现比较严重的营养缺乏，没有必要去补充蛋白质粉。不适当的补充蛋白质粉，反而会对血糖产生不良的影响，糖尿病的患者只要根据内分泌科医生的意见进行严格的糖尿病饮食控制一般情况下不会出现营养缺乏，所以糖尿病患者没必要喝蛋白质粉。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-19 8067次

• 喝蛋白粉有什么好处
  蛋白粉有利于增强身体的免疫力和抵抗力，增强身体的机能体质。所以如果身体虚弱者，或者是长期消瘦者，建议可以喝一些蛋白粉来帮助补充能量同时建议一定要注意合理的饮食，多吃一些容易消化的蔬菜和水果，建议饮食要清淡。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-10 9007次

• 贫血喝蛋白粉好吗
  贫血是可以喝蛋白粉的。蛋白粉的成分主要有乳清蛋白、黄豆蛋白、卵磷脂等成分构成的，乳清蛋白中含有充足的蛋氨酸，弥补了黄豆蛋白的不足，能均衡提供人体所必需的氨基酸。 贫血单纯的喝蛋白粉是不够的，平时要多吃一些含铁丰富的食物。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-22 5711次

• 动物蛋白粉适合什么人吃
  动物蛋白粉通常适合营养不良、免疫力低下、消化能力较弱、老年人、减肥者吃。1、营养不良：如果生活中长期挑食或偏食，则会因食物摄入量不足而引起营养不良的现象。可以适量的吃动物蛋白粉，能够为身体补充营养与能量，对身体恢复有益处。2、免疫力低下：此类人群适量吃动物蛋白粉，能够为身体补充优质蛋白、碳水化合物等
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-28 0次

• 牛磺酸蛋白粉适合什么人群喝
  牛磺酸蛋白粉，作为一种营养补充剂，其含有丰富的蛋白质和牛磺酸，对特定人群具有显著的健康益处。那么，究竟哪些人群适合饮用牛磺酸蛋白粉呢？首先，对于免疫力低下的人群，牛磺酸蛋白粉能够提供必要的氨基酸和蛋白质，有助于增强免疫系统功能，提高抵抗力。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-24 0次