适量的吃芒果一般不刺激胃,吃多了就可能会刺激胃。
芒果是一种常见的水果,肉质细腻、气味香甜,富含多种营养素,比如维生素A、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质等。由于芒果里面含有大量的糖分,所以适当的吃芒果能够为人体补充能量,由于芒果当中含有一定量的果酸,吃了以后能够促进胃肠道蠕动,有一定的开胃助消化的效果,所以适量的吃芒果,一般不刺激胃,对身体健康还有好处。如果是胃肠道功能比较弱的人群,比如胃溃疡、胃食管反流的人群,大量的吃芒果,就会导致鞣酸摄入过多,还会刺激胃酸分泌,所以吃多了就可能会刺激胃。
建议在吃芒果的时候不要吃的过多,如果本身属于过敏体质的人群,就要谨慎吃芒果,避免出现皮肤瘙痒、腹泻、呕吐等过敏症状,吃芒果以后若出现了任何身体不适,必须马上就医。