来姨妈可以吃西瓜吗

来姨妈一般指的是来月经,来月经通常可以吃西瓜,但是要适量的吃常温的西瓜。 

因为西瓜中含有大量的水分,所以吃西瓜可以起到很好的清热解暑作用。在发热,口渴,汗多,烦躁时,吃上一块西瓜,症状能够有所缓解。由于西瓜的水分比较多,所以在吃了以后,会增加排尿的次数。西瓜含有丰富的营养,包括维生素C、钾、番茄素、膳食纤维等,能够为人体提供能量,提高免疫力。来月经时通常也可以适量的吃常温的西瓜,要注意不可以吃从冰箱拿的凉西瓜,也不要过量的吃西瓜,以免发生腹痛、腹泻。

来月经时建议不要吃凉的东西,要喝常温的水或者是温水。保持外阴清洁,并且要勤换卫生巾,建议用棉质的卫生巾。来月经的时候不可以有性生活,以免引起感染。要注意保暖,避免受凉。

以上内容仅供参考

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