10岁4个月女孩身高标准

10岁4个月女孩的标准身高为132.4~146.6CM,标准体重为24.9~37.32KG。

10岁4个月女孩的标准身高为132.4~146.6CM,标准体重为24.9~37.32KG。年龄太小一般不通过辅助手段达到理想身高,只要身高体重在正常范围内就可以,如果是身高体重与标准范围相差太远建议去医院就因,查看是否有别的疾病造成。

身高偏低、体重偏高等现象可以改善饮食和生活习惯。

平时饮食上需要营养均衡,补充营养是很重要,但是水果蔬菜也要经常吃,可以补充维生素,提高免疫力,多吃一些富含钙的食物比如豆制品、牛奶等,多晒太阳也有助于身高增长。

多参加一些体育锻炼,增强个人体质的同时还可以有助于发育,比如羽毛球、跳绳、游泳等,养成早睡早起的生活习惯,不要熬夜。

以上内容仅供参考

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