白头发毛囊如何转黑

白头发毛囊转黑的方法一般有：补充营养、调整心态、中医治疗、按摩。

1、补充营养：

营养因素引起的白头发，尤其是缺乏头发生长所需要的维生素和微量元素，比如锌、铜、铁，都要积极的补充，一些肉类、蛋类，还有坚果，含维生素、微量元素比较丰富，也有可能使白头发转黑。

2、调整心态:

如果是由精神因素引起的白头发，通过调整心态，保持情绪乐观、稳定，睡眠充足，有可能逐渐使毛囊黑色素细胞功能恢复，让白头发转黑。

3、中医治疗：

一般认为由于肝肾不足、肝肾亏虚等气血不足以及局部血运不畅、气滞血瘀，使营养成分无法送达头皮导致白头发。中医治疗时可服用补益气血的药物，如八珍颗粒、十全大补丸、人参归脾丸等。

4、按摩：

还可以多做头皮的按摩、扣击，促进头皮血液循环，也有一定的辅助作用。

遗传因素导致白头发或者随着年龄增长的老年性白头发，毛囊黑色素细胞已经明显的减少，一般很难恢复。