骨盆高低可以调整过来吗

骨盆高低一般可以调整过来。

骨盆能起到承上启下的作用,如果骨盆高低不一不但会影响美观也会影响骨盆周围肌肉韧带松弛,引起疼痛、酸胀、髋部活动受限、臀部肌肉痉挛等,并且在久坐、负重、劳损等因素的影响下,造成症状加重的趋势。一般可以进行体育运动来纠正骨盆的位置,可以选用T字平躺的方法来矫正,患者平躺在垫子上,双手放在身体两侧,然后将腿部弯曲抬起脚部向上伸直,同时脚尖也要与脚面成一条直线绷紧。还可以通过做蛙泳的腿部动作来矫正,患者平躺在垫子上,双腿与双肩同宽,然后向上屈伸膝关节或者动感单车这样的运动来调整。另外,也要排除有没有一些引起骨盆倾斜的疾病,比如髋关节的问题、先天性髋关节发育不良以及是否有脊柱的侧弯引起骨盆的高低不平等的情况。建议去正规医院通过医生的查体以及X线等相关的检查就明确诊断,以免延误病情。

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