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• 扁平足对跑步有影响吗

  扁平足对跑步是有影响的。因为足弓低了以后，前足会外展外翻，走路没有明显的推进期，是用足的外侧着力，而大拇趾不会很好的抓地，没有推进期走路会很费劲，当然跑步也同样会更费劲。而且在跑步过程中会导致足部更过度的外翻外旋，踝关节内侧三角韧带可能会撕裂，甚至于出现小腿内侧骨膜的牵拉疼痛。所以扁平足理论上不适合跑步或者长期站立行走的，跑步等活动只会使扁平足的危害进一步加大。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 3335次

• 扁平足可以跳绳吗

  扁平足是不适宜跳绳的。因为跳绳需要弹跳，需要对脚有很大的冲击力，而扁平足，柔性的扁平足还好，尤其是后期的，比如3期或者4期的平足，自然的时候脚后跟都离不开地，就是不会颠脚尖，做弹跳的动作、跳绳的动作，本身是很困难的。而且在落地的一刹那，因为不能控制脚的姿势，脚一直处于外翻的位置，而正常跳绳落地的时候，脚丫属于稍微内翻、内旋的位置，扁平足只会在外翻的位置，而这个力量对于脚内侧的结构有非常大的冲击和损伤，只会加重脚结构的破坏，加重患者的疼痛，加重病情的进展，所以扁平足的病人就不要跳绳了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-30 4071次

• 扁平足可以跳绳吗
  平足症又称为扁平足，指的是足弓低平或者消失，患者的足外翻，站立行走的时候，足塌陷引起足部疼痛的一种畸形，常见的病变在于前足的移位，中足的松弛和后方跟腱的挛缩，一般患者中足松弛以后，就容易造成不稳定，使距下关节和距舟关节长时间处于一个异常的位置，久而久之，这些关节发生退变就成为固定性的畸形，使踝关节承受更大的应力导致了踝关节病变和踝关节疼痛。所以，扁平足患者不建议患者剧烈活动，跳绳始终需要足尖着地，前足着地，正情况下容易引起整个足弓的变形，中足和前足承受过大的压力，这种情况可能会造成局部的疼痛加重和扁平足畸形的加重，所以不建议扁平足的患者频繁的跳绳。当然适当的运动是可以的，但是不建议做过度的运动。
  语音时长 01:39”
  李杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-14 7228次

• 扁平足影响运动吗
  扁平足，又称为平足症，指的是足弓低平或消失，患足外翻，站立行走的时候，足弓塌陷引起足部疼痛的一种畸形，扁平足可以是先天的，也可以是后天获得的。临床上扁平足会引起足的一系列的改变，造成了关节的松弛，肌腱的用力加大，足的不稳定引起一系列的症状，比如说足底内侧或者疼痛，然后关节外的肿胀，足周骨结节处肿胀格外明显。第二个会出现步态异常，患者会出现一个外八字的步态，并且严重的平足畸形的可能会踝关节受累，引起踝关节的骨性关节炎，同时可能会伴发跖腱膜炎等等这些疾病，所以不建议剧烈运动，当然适当的活动是可以的，但是如果患者剧烈运动以后造成局部的疼痛加重或者是症状加重，扁平足的扁平的情况有所加重，就建议患者要减小运动量，不要剧烈活动。
  语音时长 01:47”
  李杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-14 3518次

• 扁平足对跑步有影响吗
  病情分析：扁平足最常见的就是先天性或者遗传性引起的，也有可能是后天足部骨折之后而形成的畸形愈合。意见建议：扁平足因为是角弓比较低平，所以对跑步或多或少都会有影响的。最容易影响的就是跑步不能太快，因为扁平足失去了角弓的一个张力，从而一些弹跳以及跑步都不可能有很大的爆发力。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-21 3502次

• 扁平足可以跳绳吗
  病情分析：扁平足是可以跳绳的。但是建议不能够长时间跳绳，跳绳一段时间之后，必须要给予适当休息，避免长时间跳绳会诱发足底筋膜炎的发作。意见建议：建议在跳绳的时候必须要选择正确的姿势，最好是由体育老师或者是教练从旁指导，这样就避免因为姿势不正确而导致足部用力不平衡，容易对足底筋膜损伤，而出现疼痛。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-04-23 4205次

• 扁平足跳绳有影响吗
  扁平足适量跳绳一般没有影响，但是长时间跳绳有影响。扁平足可以适当的跳绳，但是时间尽量不要太长，频率不要过高，也不要过于剧烈，以免造成足部应力不平衡导致疼痛，特别是诱发筋膜炎症等情况。扁平足有可能是遗传或者是肌腱功能不全导致的，还可能是骨头和韧带受到损伤引起的，也可能是长时间站立或者是体重增加以及怀孕
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 485次

• 扁平足影响长高吗
  扁平足本身通常并不直接影响身高的发育。人体的身高增长主要依赖于长骨如股骨、胫骨的生长以及脊柱的延长，与足部的形态无直接关联。因此，从生理结构的角度来看，扁平足不会阻碍身高的自然增长。身高的增长受遗传因素、营养状况、生长激素水平及睡眠质量等多
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-05 0次