经常自慰一般情况下有害,通常会导致患者出现精力不足、男性勃起困难、女性阴道干燥等危害。
1、精力不足:因为在自慰时会刺激到龟头部位以及阴道部位,并且也会导致患者的神经过度亢奋,久而久之就会导致患者的神经系统过于疲劳,出现精力不济的情况。
2、男性勃起困难:如果男性长期自慰,在同房时很有可能会出现男性生殖器过于疲劳,从而影响到生殖器正常勃起,出现勃起困难的情况。
3、女性阴道干燥:因为在女性自慰时很有可能会流出一些液体,不过长期自慰很有可能会打破阴道处的生态平衡,从而出现阴道干燥的情况。
除了以上几种危害,通常还有生殖器炎症等危害。在平时患者可以培养一些兴趣爱好,比如画画、唱歌、跳舞等,可以分散注意力,并且也可以适当的做一些体育锻炼,不仅可以强身健体,还有助于戒掉自慰的习惯,必要时也可以到医院在医生的帮助下戒掉自慰,还需要多吃一些营养物质丰富的食物,有助于补充体内所需要的营养元素,也有助于身体健康。