肺热可以通过改善饮食、适当运动、针灸、推拿、使用药物等方法缓解,需要遵医嘱使用药物。
1、改善饮食:
肺热多是由外邪侵犯肺脏或者肺经所致,患者通常会有反复咳嗽、咳痰、发热、咽喉疼痛等症状。在患病期间,应该以清淡饮食为主,比如小米粥、山药粥、南瓜粥等,避免吃辣椒、炸鸡、肥肉等辛辣油腻的食物,以免导致病情加重。
2、适当运动:
肺热的患者应该多到户外参加体育锻炼,比如跑步、骑单车、打羽毛球等,能够疏通经络、促进气血的运行,对改善肺热的症状有帮助。
3、针灸:
可以在专业医生的操作下针灸肺俞穴、中府穴、大椎穴等穴位,有助于降肺热。
4、推拿:
治疗肺热,可以推拿鱼际穴、肺耳穴、尺泽穴等穴位,能够辅助起到降肺火的作用。
5、使用药物:
若肺热的症状比较严重,可以在医生的指导下使用清肺抑火丸、羚羊清肺丸、银翘解毒片等药物进行调理。
在患病期间,应该保持平和的心态,避免过于焦虑,同时应该卧床休息,避免进行剧烈运动。