反胃烧心是可能是饮食不当、功能性消化不良、胃炎、反流性食管炎、胃溃疡等原因所致。
1、饮食不当：
经常大量吃辣椒、辣条、大蒜等辛辣刺激性的食物，会对胃黏膜造成刺激，使胃酸分泌增多，可引起反酸、烧心、胃痛等症状。建议以清淡饮食为主，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，有利于缓解不适症状。
2、功能性消化不良：
一次性吃了过多不易消化的食物，比如肥肉、炸鸡、炸薯条等，会加重胃肠负担，导致食物在胃内堆积时间过长并异常发酵，可引起腹痛、腹胀、反酸、烧心等症状。
3、胃炎：
可能是饮食结构不合理、感染等原因所致，会导致胃黏膜发生炎性病变，炎症刺激可能会引起烧心、反胃、胃痛等症状。
4、反流性食管炎：
与食管下括约肌结构受损、食管清除作用降低等因素有关，会导致胃、十二指肠内容物反流回食管，引起反流、烧心的症状。
5、胃溃疡：
主要胃酸分泌过多导致胃黏膜破损引起的溃疡，除了会有反胃、烧心的症状以外，通常还会有上腹痛、餐后痛等症状。可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。
如果症状比较严重，建议到医院做相关检查，查明原因后针对性治疗。平时应该养成良好的饮食习惯，定时三餐，避免暴饮暴食。
