内分泌失调对身体健康一般是很重要的。
内分泌失调通常是指人体内分泌系统功能出现异常,并不是一种疾病,而是一个泛指的概念,是指各种内分泌疾病所引起的激素作用异常,进而产生的一系列症状。
内分泌失调对身体是有不良影响的,可以影响身体的各个系统,包括心脑血管系统、消化系统、代谢系统、神经系统、生殖系统等,所以说是很重要的。由于个体差异比较大,所患的疾病也不同,建议患者及时去医院就诊治疗,进行改善。
一般内分泌失调通常是能治好的,所以平常要维持正常的生理规律。在平时要按时睡觉、起床,不能熬夜,做到劳逸结合。内分泌失调的患者平时要保持清淡饮食,养成良好的饮食习惯,不能暴饮暴食,尤其不能进食辛辣刺激性食物,比如辣椒、辣条、麻辣鸡等等食物,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如白菜、油菜、苹果、鸭梨等蔬菜和水果。而且在平时要控制好自己的情绪,避免焦虑、急躁等不良情绪影响内分泌功能。还要适当的进行体育锻炼,增强体质,这样有利于身体健康。