肝血虚吃什么食物调理

肝血虚的患者一般可以吃动物肝脏、红枣、山药、莲子、薏苡仁等食物调理。

1、动物肝脏:

包括猪肝、鸡肝、鸭肝等,这些食物中含有丰富的铁元素以及微量元素,具有一定的补血作用,所以肝血虚的患者可以适当这些食物进行调理。

2、红枣:

属于药食同源的食物,在中医方面具有补中益气、养血安神等功效,适当的食用也可以起到一定的调理肝血虚的作用。

3、山药:

其中含有糖蛋白、薯蓣皂苷元、胆碱、维生素C、淀粉酶等成分,在中医方面具有补脾肺肾、益气养阴等功效,适当的吃对于肝血虚也可以起到一定的调理作用。

4、莲子:

在中医方面具有健脾益气等功效,肝血虚的患者适当的吃,有助于养护脾胃,帮助改善症状。

5、薏苡仁:

为禾本科薏苡属植物薏苡的干燥成熟种仁,也属于药食同源的食物,可以起到一定的健脾作用,所以调理肝血虚也可以适当的吃该食物。

肝血虚的患者平时应合理饮食,如果病情比较严重,还需要积极的在医生指导下使用药物治疗,比如可使用四物丸、四物合剂、阿胶补血膏等。

以上内容仅供参考

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