一星期上一次大便是指一个星期排一次大便。一个星期排一次大便可能是由于饮食因素、消化不良、肠道菌群失调等原因导致,可通过调整饮食、口服药物等方式改善。
1、饮食因素
如果平时吃的食物中含有的纤维素成分较少,会导致大便干燥,引起便秘症状。平时在吃饭时可多吃些富含膳食纤维的食物,如芹菜、荞麦、火龙果、香蕉等,可有效缓解症状。
2、消化不良
如果吃了不易消化的食物,会增加胃肠道负担,导致胃肠蠕动减慢,引起便秘症状,同时并伴有腹胀、腹痛等。可在医生的指导下口服多潘立酮片、盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利片等促进胃动力药物治疗,可增加胃肠蠕动改善症状。
3、肠道菌群失调
如果自身存在肠道菌群失调,会导致肠道蠕动减慢,从而造成便秘症状,同时并伴有腹胀、排气增多等。可在医生的指导下口服乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗,可有效的调理肠道菌群,缓解症状。
除上述原因外,还有可能是由于胃肠道功能紊乱等原因引起,应完善检查对因治疗。