怀孕一个月腰痛可能是激素水平变化、过度劳累、寒冷刺激、宫颈炎、先兆流产等原因导致，需要及时就医。
1、激素水平变化：
怀孕以后会使体内激素水平发生变化，此时会引起盆腔组织充血，出现轻微的腰痛，属于一种正常现象，通常会自行缓解，不需要进行特殊的治疗。
2、过度劳累：
如果在怀孕早期经常过度劳累，会增加腰部的负担，还会对腰部组织过度牵拉而出现疼痛。此时要注意休息，适当的减少活动，避免过度劳累，能够使症状逐渐缓解。
3、寒冷刺激：
若怀孕后不注意腰部保暖，会因为寒冷刺激而引起腰部组织痉挛，此时会出现局部疼痛。需要及时加强保暖，根据天气变化添减衣物，也可以使用热水袋对腰部热敷，能够解除组织痉挛，缓解疼痛感。
4、宫颈炎：
此疾病可能是病原体感染、机械性刺激导致，患病后会因为炎症刺激宫颈部位而出现宫颈过度充血、阴道不规则出血以及疼痛感，甚至会使疼痛放射至腰部以及腹部。可以遵医嘱服用氨苄西林胶囊、阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗。
5、先兆流产：
发病原因和黄体功能不全、不良生活习惯有关，患病后会引起阴道异常出血，还会因为子宫收缩而出现腹部以及腰部疼痛。可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、固肾安胎丸、滋肾育胎丸等药物治疗。
怀孕后需要保持情绪平稳，避免过度焦虑或者紧张，也不能做剧烈的运动。
