大姨妈一般是指月经，快来月经一般有乳房胀痛、腹部胀痛、情绪不稳定、注意力不集中、阴道分泌物增多等症状，平时应该定期去医院体检，能了解身体的健康状况。
1、乳房胀痛：
月经是女性子宫内膜周期性脱落形成的，来月经前体内激素会发生相应的变化，乳腺管受到刺激后会扩张，会出现胀痛感。需要穿着宽松的衣物，避免对乳房部位挤压，能减少不良反应发生。
2、腹部胀痛：
由于体内激素水平发生改变，会导致子宫平滑肌收缩，出现腹部胀痛的症状。可以用热毛巾或暖水袋进行热敷，能够使症状缓解。
3、情绪不稳定：
激素水平变化会影响人的情绪，所以来月经前会出现情绪不稳定、烦躁易怒的情况。这时候可以听一些舒缓的音乐，让情绪平稳，有助于身体健康。
4、注意力不集中：
激素水平变化会影响神经的正常功能，容易使女性注意力不集中，工作效率下降。必要时可以在医生的指导下服用逍遥丸、柴胡舒肝丸、丹栀逍遥丸等药物治疗，能够防止症状加重。
5、阴道分泌物增多：
来月经前女性宫颈口处于张开状态，而体内激素发生变化，分泌物也会增多，但一般不会出现异味和瘙痒感。平时需要注意个人卫生，以免致病菌侵入生殖系统。
平时应该规律作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，对改善症状有一定帮助。
