一到晚上就胃疼可能是饮食不当、吸入冷空气、过度节食、消化不良、胃溃疡等原因引起的，建议及时就医，以免耽误病情。
1、饮食不当：
如果晚上经常大量吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火锅、辣条等，会对胃黏膜造成刺激，使胃酸分泌增多，引起胃疼的症状。通过多喝些温开水，能够稀释胃酸，使症状得到改善。
2、吸入冷空气：
若晚上气温低，晚上跑步的过程中张口呼吸可能会吸入大量的冷空气，造成胃部肌肉痉挛，出现痉挛性疼痛。通过按摩腹部能够促进局部的血循环，有利于改善症状。
3、过度节食：
有些人为了减肥，晚上不吃晚饭，长时间空腹导致胃酸分泌过多刺激胃黏膜，就会引起胃疼的症状。节食减肥这种方法是不可取的，应该选择科学的减肥方式，比如控制饮食、适当运动，以免对身体产生不利的影响。
4、消化不良：
如果每次晚饭都吃得太多，会加重胃肠负担，导致胃肠蠕动速度减慢，易引起腹痛、腹胀、恶心、反酸等消化不良的症状。可以遵医嘱服用多酶片、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
5、胃溃疡：
此疾病主要是幽门螺杆菌感染所致，会导致胃黏膜发生炎性缺损，引起上腹痛、餐后饱胀等症状，此疾病的特征是餐后痛，可有吃晚饭后就胃疼的表现。可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，应该养成良好的饮食习惯，避免有偏食、挑食以及暴饮暴食的情况，也应该选择清淡、易消化的饮食，少吃辛辣、寒凉的食物，比如辣椒、麻辣火锅、雪糕等，避免影响胃肠道健康。
