龙眼吃多了一般会胖。若身体出现不适症状,建议及时就医。

龙眼属于一种常见水果,其中含有丰富的果糖、维生素C、B族维生素、纤维素、微量元素等多种人体必需的营养物质。平时适当的吃一些龙眼,能够为身体补充营养,对增强身体抵抗力有一定的辅助作用。虽然龙眼本身热量并不高,但是其中含有一定的糖分,吃多了会导致过多的糖分在体内转化为脂肪,造成皮下脂肪堆积,因此,龙眼吃多了一般会胖。

龙眼吃多了不仅会胖,而且还容易增加胃肠道负担,影响食物的消化与吸收,可能会使患者出现恶心、反酸、食欲不振以及腹痛腹胀等不适症状。出现此种症状后,可以遵医嘱应用铝碳酸镁片、多潘立酮片以及健胃消食片等药物进行治疗。平时需要合理搭配膳食,保证营养摄入均衡,不可以暴饮暴食或过度偏食,还需要坚持进行一些运动锻炼,比如跑步、游泳、打乒乓球以及跳健身操等,对身体健康有益处。

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