近期由于天气比较寒冷，出现风寒感冒的患者也比较多。今天我在坐诊时遇到了一位28岁的男性患者，听他说最近出现了怕冷、流清鼻涕、低热的现象，他感觉尤其是流鼻涕这一症状，严重影响到了他的生活，让他在同事面前显得非常尴尬，今天来医院就诊，想要知道怎么样才能快速缓解流鼻涕。

根据我对这位患者的初步诊断，判定为他患有风寒感冒，于是给他开了感冒清热颗粒、伤风停胶囊等药物，如果同时出现了发热的情况，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等退热药物进行治疗。在应用以上药物时，可以选择用40℃的温水送服，避免使用过凉的水，以免增加对胃肠道刺激。

针对这位患者所出现的情况，根据我的临床经验，我建议他在日常生活中也可以通过以下方式改善：

1、局部热敷：可以选择一条40℃左右的温毛巾，敷在鼻梁患处，能够加快局部的血液循环速度，有助于鼻子通气。

2、多喝水：每日饮水量应保持在1500毫升到2000毫升之间，也可以适当的喝一些红糖姜茶，能够促进身体发汗，也有利于鼻子通气。

同时，我也希望患者们能够增强自我保健意识，根据天气变化及时增加衣物，避免淋雨或洗冷水澡，预防感冒的发生。