前一段时间我遭遇了一个令人尴尬的问题，就是在性生活时阴茎硬不起来，这对我来说无疑是一个巨大的打击，我开始焦虑以及沮丧，甚至对性生活失去了信心。为了解决这一问题，我开始寻找答案，在一次偶然的机会中，看到了关于六味地黄丸的介绍，于是我抱着试试看的心态开始服用。

拿到这个药物时，我首先阅读了药物说明书，然后按照上面的方法每天服用，渐渐的发现自己的身体状况有了明显改善，那种久违的活力与精神，也让我重新找回了自信，因此，医生指导下性功能减退的患者通常能吃六味地黄丸。

改善性功能的一些小妙招：

1、积极运动：每周进行3~4次的有氧运动，比如游泳、慢跑以及打篮球等，每次的运动时间不能低于30分钟。

2、放松心情：要学会调整自己的心态，尽量保持积极乐观的情绪，压力过大时可以通过听音乐、阅读、深呼吸等方式放松。

现在我已经完全摆脱了那个尴尬的困扰，我相信只要有信心和坚持，每个人都能战胜自己的困境，也可以迎接更美好的未来。