怀孕三个月胀气考虑是激素变化、运动量减少、功能性消化不良、急性胃炎、胃溃疡等原因引起，具体原因可到医院详细检查，通过一般方式、药物方式等进行改善。
1、激素变化：
怀孕会使雌激素、孕激素升高，使交感神经过于兴奋，容易影响胃肠蠕动，导致所吃食物不能及时被消化，进而引起腹部胀气。为正常现象，不用太担心，一般到孕中期或孕晚期，症状会有所缓解，近期控制饮食即可，不能暴饮暴食，要少食多餐。
2、运动量减少：
多数女性在怀孕后，运动量会相对减少，胃肠蠕动也会随之减慢，导致部分食物在肠内堆积，若长期发酵，则会形成胀气。属于常见情况，可以先通过腹部顺时针按摩的方式促进胃肠蠕动，辅助消化食物。
3、功能性消化不良：
与平时经常吃难消化的食物有关，会导致胃肠蠕动减慢，使所吃食物不能被消化，在肠道内堆积，引起肠胀气。需要遵从医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药治疗，能调节肠内菌群，帮助胃肠消化食物。
4、急性胃炎：
与不注意饮食卫生有直接关系，会使患者出现腹痛、恶心等症状，受到炎症刺激，也会导致胃动力减慢，进而影响食物消化，引起腹胀。需要遵从医嘱服用头孢地尼分散片、头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯片等药治疗，具有消炎的作用，能消除局部炎症。
5、胃溃疡：
多数患者是因为长期吃辛辣刺激性的食物引起，受到溃疡面影响，会出现恶心、呕吐等症状，疾病发作期，也会对食物消化造成不利影响，感到胀满不适。需要遵从医嘱服用铝碳酸镁片、碳酸氢钠片、健胃愈疡片等药治疗，尽量在饭后半小时温开水送服，减轻对消化系统造成的负担。
治疗期间要保持饮食清淡，不要吃难消化的食物，例如面包、年糕、酸辣粉等。
