脚踝有根筋一按很麻考虑是久站久坐、受凉、筋膜炎、腰椎间盘突出症、痛风等原因导致，患者需要通过适当休息、热敷、应用药物的方式治疗，建议患者及时就医。
1、久站久坐：
如果平时生活中经常久坐久站，保持同一种姿势不变，容易影响局部的血液循环，从而出现脚踝麻木。建议适当休息，并按照顺时针的方向对局部按摩，有效的缓解症状。
2、受凉：
如果平时穿着的比较少，并且受到了寒冷的刺激，会导致脚踝部位的血液循环逐渐减慢，从而出现脚踝麻木。建议适当的增加衣物，同时还需要在热水袋中灌入热水，敷在麻木的位置，可以促进血液循环，改善麻木。
3、筋膜炎：
筋膜炎主要是长期站立或者长期行走所导致，如果患者没有及时进行治疗，导致病情加重，可能会引起局部神经受压，出现脚部麻木。可以遵从医嘱应用药物缓解，比如阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片、吲哚美辛胶囊等，此药物可以选择在饭后吃，减少对胃黏膜的刺激。
4、腰椎间盘突出症：
腰椎间盘突出症主要是姿势不当或者过于劳累等原因导致，如果突出的腰椎间盘压迫到下肢，还会引起下肢麻木。需要遵从医嘱应用药物治疗，常见的药物包括阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，建议通过温水送服的方式用药。
5、痛风：
痛风主要是尿酸排出障碍或者生成过多等原因导致，若尿酸盐沉积在脚踝的位置，还会对局部造成刺激，而引起局部的疼痛和麻木。需要在医生的指导下应用药物治疗，常见的药物包括秋水仙碱片、别嘌醇片、非布司他片等，用药期间不建议吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，容易降低药效。
建议患者积极配合，有助于疾病恢复。
