胃里有气打不出来嗝可能是吃饭时说话、张口呼吸、吃易产气的食物、消化不良、慢性胃炎等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行改善，若症状一直得不到改善，应该立即前往医院就医。
1、吃饭时说话：
一边吃饭一边说话，会导致过多的空气随食物吞入胃内，引起胃胀气。应该及时改变不良习惯，通过按摩腹部，能够加快气体排出的速度，此时可能会有打嗝的表现。
2、张口呼吸：
外出时张口呼吸，会导致大量的空气从口腔进入体内，导致腹腔内压力增大，引起腹胀。通过适当运动能够促进肠胃的蠕动，可通过打嗝、肛门排气的方式将气体排出。
3、吃易产气的食物：
如果一次性吃了过多易产气的食物，比如白萝卜、红薯、土豆等，在经过胃肠的消化和吸收之后，会产生大量的气体，引起腹胀。可以用手轻轻的扣击后背，能够加快消化系统蠕动，促进气体排出体外。
4、消化不良：
进食过多会加重胃肠负担，导致过多的食物在胃内堆积并异常发酵，易引起腹胀、腹痛等症状。可以遵医嘱服用多潘立酮片、多酶片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
5、慢性胃炎：
此疾病的发生与不良的饮食习惯、幽门螺杆菌感染等因素有关，会导致胃黏膜发生炎性病变，影响食物的消化和吸收，从而引起腹部疼痛、腹胀等症状。可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片、甲硝唑片等药物进行治疗。
在日常生活中，应该保持良好饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，也要注意营养均衡，避免摄入的食物过于单一，以免引起营养不良的情况。
