甲减一般指的是甲状腺功能减退症，甲状腺功能减退症的饮食禁忌一般包括高盐食物、高脂肪食物、含碘的食物、寒凉食物、辛辣的食物等，出现了不适症状，建议及时就医。
1、高盐食物：
甲状腺功能减退症通常是一种由甲状腺激素合成或分泌减少引起的疾病，患病期间常伴有黏液性水肿、体内水钠潴留等现象，应避免吃高盐食物，比如腌菜、腊肉等，以免加重水肿症状。
2、高脂肪食物：
甲状腺功能减退症患者血浆胆固醇排泄缓慢，容易出现血脂增高，应避免吃高脂肪食物，比如动物内脏、肥肉、油条等。
3、含碘的食物：
碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲状腺功能减退症患者若摄入过多含碘食物，通常会抑制甲状腺功能，因此应避免食用海带、紫菜、海参等。
4、寒凉食物：
甲状腺功能减退症的患者通常会有胃肠功能减弱的情况，因此应避免食用寒凉的食物，比如冰淇淋、螃蟹、生鱼片等，以免引起消化道不适。
5、辛辣的食物：
甲状腺功能减退症的患者也应避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，以免对胃肠道黏膜造成损伤，影响病情恢复。
日常生活中心养成良好的生活习惯，保证充足的休息，不可以长时间熬夜，在饮食方面通常以清淡为主，可以选择小米粥、蔬菜粥、鸡蛋羹等食物。
