血脂高患者一般可以通过改变饮食习惯、规律作息、坚持运动、戒烟戒酒、应用药物等方式调理才会降。出现不适症状后，需要及时前往医院就诊，积极配合医生进行治疗。
1、改变饮食习惯：
血脂高的形成与长期喜欢吃含油脂高的食物有关，比如油条、炸鸡、肥肉等。出现此种情况后，应及时改变饮食习惯，饮食方面可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜以及西红柿等。同时还需要保证三餐规律，避免暴饮暴食，每餐保持7~8分饱为宜，有利于控制血脂水平。
2、规律作息：
应制定一个良好的作息计划，比如每天晚上10点之前睡觉，早晨6到7点起床，不可以过度熬夜。规律作息可以帮助身体保持正常的代谢节律，从而可以控制血脂水平。
3、坚持运动：
血脂高的形成原因，与长期久坐或卧床休息也有一定关系。血脂高患者可以选择一些适合自己的运动方法，比如慢跑、骑自行车、打太极拳等，每天运动时间保持30分钟左右，有助于加快身体的代谢速度，也有助于降低血脂。
4、戒烟戒酒：
如果自身存在吸烟喝酒的习惯，也会导致血脂代谢异常，引起血脂高。因此，血脂高患者应及时戒烟戒酒，这样有助于血脂水平下降。
5、应用药物：
如果血脂高的情况比较严重，必要时可以在医生指导下应用瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等降脂药物进行治疗，应用此类药物时，可以使用温开水送服，有助于药效发挥。
血脂高患者平时还需要保持良好的心态，可以通过听音乐，与朋友聊天等方式来放松心情，避免受到不良情绪刺激。
