窜稀指的是腹泻，肚子疼指的是腹痛。腹泻、腹痛疼的特别厉害考虑是腹部受凉、饮食不合理、肠易激综合征、急性胃肠炎、克罗恩病等原因导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解。出现不适症状后，应立即就医，然后在医生的指导下规范治疗。
1、腹部受凉：
如果在外出时穿的衣物过少，容易使腹部受凉，还会导致肠道发生痉挛，进而引起腹痛以及腹泻，可以使用毛巾包裹住热水袋对局部热敷，温度控制在40℃左右，大概敷20分钟，能够减轻不适。
2、饮食不合理：
若是一次性吃了过多的冰淇淋、冰镇西瓜以及冰粥等寒凉食物，会破坏胃肠道菌群平衡，还会导致胃肠道功能紊乱，使患者出现腹痛、腹泻等症状，需要纠正饮食习惯，避免吃上述食物，可以喝一些温开水或者红糖姜水改善。
3、肠易激综合征：
是一种常见的疾病，患病后胃肠道功能发生紊乱，可能有腹部胀痛、排便次数增加等现象，可以遵医嘱服用蒙脱石散、马来酸曲美布汀片、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物治疗。为了防止药物刺激胃黏膜，可以在饭后半小时左右服用。
4、急性胃肠炎：
该病的形成与摄入变质食物有关，在炎症的不断刺激下，会刺激胃肠道发生痉挛，还会引起呕吐、腹泻以及腹痛等，可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片以及阿莫西林胶囊等药物治疗，以上药物尽量用40℃左右的温水送服，能够使药效逐渐发挥。
5、克罗恩病：
形成原因与感染、遗传等有关，该病属于一种慢性肠道炎症性疾病，会导致肠道逐渐溃疡，也会引起腹部疼痛或者大便性状改变，可以在医生的指导下服用硫唑嘌呤片、柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等药物治疗，用药期间避免吃辛辣食物，比如辣椒、麻辣烫以及大蒜等，否则会影响药物在胃内发挥作用。
恢复期间应加强生活管理，不可以经常熬夜，还要保持轻松愉悦的心情，有利于疾病康复。
