最近我的闺蜜总是感觉口干舌燥，舌头红红的，而且舌面上几乎没有舌苔。她担心自己的身体出了什么问题，她在家查阅相关资料，看到这种现象可能是胃火引起的，也有可能是肝火引起的，不知道到底是哪种原因，所以在我的陪同下来到了医院，将这个想法告诉了医生，与医生沟通后才得知真相，现在的给大家分享一下。

医生说，舌红无苔既可能是胃火导致，也可能是肝火引起，需根据伴随症状进行区分。

胃火旺盛可能导致胃中津液不足，从而无法濡润胃腑，进而出现舌红无苔的现象。此时，患者通常还会伴有胃脘灼热疼痛、唇燥口干、大便干结等症状。

另一方面，肝火旺盛可能会过度耗损阴液，导致舌红无苔，并伴有五心烦热、头痛眩晕、胁肋疼痛、耳鸣、眼干等不适症状。

如果出现胃火旺或肝火旺，也需要注意以下几点：

1、规律作息：晚上11点前应尽量入睡，保证7-8小时的充足睡眠，充足的睡眠有利于身体恢复。

2、适度活动：患者平时也可以散步、慢跑、练瑜伽，每次锻炼时间不少于30分钟，可以在早晨、下午或晚上进行，适度锻炼，能够为病情恢复提供有利条件。

我相信，在医生的调理下身体一定会很快恢复健康。同时，我也希望自己能够更加注重身体的养护，保持健康的生活方式。