没有腺样体肥大怎么调理才能萎缩的说法，这种说法不科学，腺样体肥大单纯通过调理的方式通常无法达到效果，腺样体肥大患者可以采取调整饮食结构、增加饮水量、加强咽部护理、药物治疗、手术治疗等方式改善疾病症状。身体出现异常症状，应及时就医。
1、调整饮食结构：
建议患者日常保持清淡易消化饮食，不可以吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，以免对腺样体部位的黏膜造成刺激，加重病情，可以增加水果和蔬菜的摄入量。
2、增加饮水量：
患者应增加饮水量，每日饮水量不得少于1500毫升，尽量喝温水，避免喝过热或过凉的水。
3、加强咽部护理：
平时患者还应加强咽部护理，避免吸烟，不可以大声喊叫，以免腺样体部位的黏膜充血、肿胀，加重病情。
4、药物治疗：
平时患者可以使用生理盐水对鼻腔进行冲洗，如果伴随炎症感染，可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯片等药物进行治疗，能够起到消炎的作用。
5、手术治疗：
如果腺样体肥大比较严重，并伴有呼吸睡眠暂停，可以在医生的指导下通过腺样体切除术进行治疗，能够将肥大的腺样体切除，改善临床症状。
患者应根据天气情况及时添加衣物，避免身体受凉，合理饮食，减少烟雾刺激，避免吸入二手烟。
