最近我接诊了一位怀孕28周的孕妈妈，来就诊时自述胎动减少，伴有轻微腹部不适。经过详细询问病史和体格检查，我为她安排了超声检查。超声检查结果显示，胎儿脐带绕颈一周，并出现了U型压迹。听到结果后她感到很疑惑，没有听说过这一现象，于是我给这位孕妈妈做了一下详细的讲解。

脐带绕颈一周U型压迹指的是胎儿的脐带围绕其颈部一周，并在超声图像上呈现出U型的压迹，这种现象可能是胎儿在宫腔内活动较为频繁引起的，也有可能是脐带过长引起的。大多数情况下，不会对胎儿的发育生长造成太大的影响，如果缠绕圈数过多，可能会导致脐带内的血液流速缓慢，导致胎儿出现缺氧的可能。

对于脐带绕颈的准妈妈，以下日常注意事项需要特别关注：

1、定期产检：建议准妈妈每两周进行一次产检，通过胎心监护和B超观察胎儿状况，确保胎儿心率正常，无缺氧表现。

2、保持左侧卧位休息：这种睡姿有助于改善子宫和胎盘的血液循环，减少胎儿缺氧的风险。同时，建议准妈妈每天保持至少8小时的睡眠时间，避免过度劳累。

面对脐带绕颈这一孕期挑战，准妈妈不必过于焦虑。每一次产检都是对胎儿健康的守护，每一次胎动都是生命的律动。让我们携手共度这段特殊的孕期时光，期待宝宝的健康降临。