宝宝食烧怎么退烧

宝宝食烧，即因积食引起的发烧，退烧方法主要包括以下几个方面：

首先，要调整宝宝的饮食。暂停给宝宝喂食油腻、难消化的食物，改为清淡、易消化的流食或半流食，如稀粥、面条等。同时，要确保宝宝摄入足够的水分，以促进新陈代谢和排毒。

其次，可以尝试物理降温方法。用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝等血管丰富的部位，以帮助散热。此外，还可以使用退热贴或冰袋等辅助降温。

如果物理降温效果不佳，或者宝宝体温较高，可以在医生指导下使用退烧药。但需注意，宝宝年龄较小，用药需谨慎，务必按照医生的建议和剂量进行使用。

此外，宝宝食烧时，还可以尝试一些中医推拿方法，如清大肠经、揉板门等，以帮助消食导滞、退热。但需注意，推拿需专业人士操作，以免误伤宝宝。

总之，宝宝食烧的退烧方法需要综合调整饮食、物理降温、药物治疗和中医推拿等多个方面。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如体温持续不退或出现其他不适症状，应及时就医检查。