女性阳气不足通常会造成怕冷、月经异常、胃肠道不适、精神疲惫、免疫力下降等问题，出现这些情况后，应及时就医。
1、怕冷：
当女性体内的阳气不足时，会导致身体的热量减少，还会出现手脚冰凉、四肢不温等症状。需要根据天气变化增减衣物，寒冷天气外出，也要佩戴帽子和围巾。
2、月经异常：
由于阳气不足，会导致女性的气血运行不畅，还会使子宫得不到足够的滋养，出现月经紊乱的问题。可以吃一些温补的食物改善，比如羊肉、韭菜、山药等。
3、胃肠道不适：
患病后容易导致脾胃功能减弱，对食物的消化和吸收功能降低，可能有腹痛、胀气、腹泻等症状。饮食上需要严加注意，避免吃肥肉、冰淇淋、辣椒等食物，可以选择稀饭、挂面以及疙瘩汤等清淡易消化食物。
4、精神疲惫：
阳气不足时身体的机能逐渐减退，还会无法维持正常的精神活动，使女性表现为疲乏、情绪低落等。为了改善症状，每晚要保证充足的睡眠，尽量晚上十点左右睡觉，早上六到七点起床。
5、免疫力下降：
在中医学认为，阳气是身体抵御外邪的重要力量，缺乏时会导致身体的抵抗力下降，增加患有其他疾病的风险。可以参加一些体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、爬山等，能够疏解不良情绪，还可以增强抵抗力。
如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、补中益气丸以及桂附地黄丸等药物治疗，同时要保持轻松愉悦的心情，有利于身体康复。
