肚子疼指的是腹痛，左下方腹痛可能是剧烈运动、局部受凉、外伤、肠易激综合征、肠梗阻等原因导致，需要及时就医对应治疗。
1、剧烈运动：
进行了长时间的跑步、跳绳或者打篮球等运动，会导致肠道发生异常收缩，从而引起疼痛，在休息后症状会自行改善，不需要特殊的治疗，并且要注意运动的时间不宜过长，控制在40分钟左右。
2、局部受凉：
当左下腹受到寒冷空气刺激后，腹壁肌肉发生收缩，也会出现轻微疼痛，需要及时添加衣物保暖，也可以使用毛巾包裹住热水袋对局部热敷，温度控制在50℃左右，大概持续15分钟，可以减轻症状。
3、外伤：
如果左下方的腹部受到了外力撞击，会导致局部软组织受到损伤，使患者表现为疼痛，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，以上药物可以用40℃左右的温水送服，有利于药效逐渐发挥。
4、肠易激综合征：
是一种常见的疾病，患病后会因胃肠道功能紊乱而出现腹痛、腹胀等症状，疼痛感可波及整个腹部，可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素颗粒、马来酸曲美布汀片等药物治疗。为了防止药物刺激胃肠道，可以在饭后服用。
5、肠梗阻：
患有该疾病后肠内容物无法正常通过，会导致肠道内的压力增高，从而引起左下腹疼痛，还会伴随腹胀、停止排便等，可以在医生的操作下通过持续胃肠减压的方法治疗。治疗后要以多休息为主，不可以熬夜或者过度劳累。
恢复期间需要调整饮食结构，尽量以清淡易消化为主，比如稀饭、面条、疙瘩汤等，能够促进身体恢复。
