腿滑膜炎是指滑膜炎，通常情况下，滑膜炎考虑与关节受凉、局部长期慢性损伤、关节不稳定、感染、痛风等原因有关，建议及时就医。
1、关节受凉：
在寒冷的时候，如果人们不注意保暖，使腿部长时间暴露在寒冷的环境中，就容易导致关节受凉，影响局部的血液循环，从而导致滑膜炎的发生，建议在寒冷天气外出时，可以佩戴护膝来进行保暖。
2、局部长期慢性损伤：
如果腿部长期过度使用时，关节滑膜会受到损伤和刺激，进而引发炎症反应。此时要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
3、关节不稳定：
当关节受到损伤时，就会导致关节不稳，使滑膜受到骨性压迫或刺激，进而形成滑膜炎。在生活中要适度进行体育锻炼，如散步、太极拳、慢跑等，有利于病情的恢复。
4、感染：
当腿部受到细菌、病毒的侵袭时，这些病原体可能会侵入关节滑膜，引发炎症反应。建议遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，同时在生活中注意避免长时间保持同一姿势，每连续坐1小时左右起身活动10-15分钟。
5、痛风：
痛风的患者体内尿酸盐的沉积，会引起关节内渗出，从而诱发滑膜炎，可以在医生指导下应用苯溴马隆片、秋水仙碱片、别嘌醇片等药物进行治疗，同时，在生活中注意规律饮食，避免摄入辛辣刺激类食物，如辣椒、芥末等。
注意关注自己的身体变化，一旦发现滑膜炎的症状，应及时就医治疗，以免延误病情，增加治疗的难度。
