手脚经常酸痛可能是由多种原因导致的，主要包括过度疲劳、营养缺乏、关节炎、神经病变以及血液循环问题。针对这些症状，患者应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
1、过度疲劳
长时间进行重体力劳动或剧烈运动，可能导致肌肉疲劳，产生乳酸堆积，引发手脚酸痛。此时，适当休息和热敷有助于缓解疼痛。
2、营养缺乏
缺乏维生素D、钙等营养素可能引发骨质疏松，导致手脚骨骼疼痛。而缺乏维生素B族则可能影响神经系统功能，出现手脚麻木、酸痛。建议补充相应营养素，如碳酸钙D3咀嚼片、维生素B12片等。
3、关节炎
类风湿性关节炎、骨关节炎等炎症性关节炎可导致手脚关节疼痛和酸痛。此时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
4、神经病变
周围神经病变或神经炎也可能引发手脚麻木、刺痛和酸痛。针对这类问题，可使用营养神经类药物，如甲钴胺分散片。
5、血液循环问题
动脉硬化、雷诺氏病等可能导致手脚缺血，引发疼痛和酸痛。这类问题需要改善血液循环，如使用抗血小板聚集药物阿司匹林等。
手脚经常酸痛不容忽视，患者应尽早就医，明确诊断并接受治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，增强身体抵抗力，有助于预防和缓解手脚酸痛。
