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• 运动后肌肉酸痛还能继续运动吗

  运动后肌肉酸痛是可以继续运动的，但是需要降低运动强度和减少运动量。肌肉酸痛说明肌肉，已经超负荷的工作，其代谢已经不能满足剧烈运动所需的能量，如果继续剧烈的运动，可能代谢产物就会更多，肌肉就会更乏力，在乏力的情况下，就有可能造成一些损伤，包括姿势、运动不到位等造成关节的损伤、肌肉的拉伤等。运动后肌肉出现酸痛，尽量要减少运动，或者减缓运动，使肌肉得到一定的恢复。肌肉恢复功能，才会得到正常的发挥。正常发挥的肌肉才会有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受伤。而且肌肉酸痛是一种警告，就是肌肉出问题的一种警告。如果继续大量的运动，就有可能使肌肉彻底受伤、损坏，所以肌肉酸痛以后一定要减缓运动减少运动量。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 15427次

• 同房后想小便怎么回事

  对于男性，同房后前列腺、尿道都会充血水肿，对尿道有刺激的作用，所以同房以后会想小便。出现这种情况不要使劲的排尿，因为这时候使劲的排尿，由于前列腺水肿，尿道压力大，使尿不完全从尿道排出去，甚至压到前列腺的腺囊当中，出现前列腺里面的尿液反流钙化，前列腺炎的情况。对于女性同房以后局部的充血，会出现膀胱的敏感度上升，也会出现想小便的情况。建议女性在同房以后排一次尿，然后多喝水，因为女性的尿道比较短，会有细菌感染的可能。这种同房以后的症状，一般在同房第二天基本上都能消失，不要太担心。另外同房后多久小便都是正常的。

  

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  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-07-13 7832次

• 运动后想吐是什么原因
  运动后想吐：1.可能是不经常锻炼，运动又过于卖力导致身体出现缺氧，会出现有呕吐却吐不出来的症状。2.还有可能是血压有些低所以会造成头晕的现象自然而然就想吐了。3.另外一方面需要战胜心理方面的障碍，与长时间因为自己恶心想吐而惧怕运动，所以心理方面就会有一种想法，不能运动否则会吐的，可以看一下心理医生或者做一个全面的身体检查。4.也可能是由于血糖低所造成的，少吃一点甜品，平时要注意饮食方面的调养要注意清淡饮食避免吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物。每天要坚持适当的运动保持身体健康，平时要战胜心理压力。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-23 33356次

• 运动后咳嗽是哮喘吗
  运动后咳嗽不一定是哮喘，也有可能是运动刺激了支气管引起的一过性咳嗽，休息之后咳嗽的症状会得到缓解。还有可能是过度运动导致身体抵抗力下降，受到病毒的侵犯，出现急性上呼道感染，引起的咳嗽，发热的症状，主要加强对症支持处理。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可服用一些中成药抗感冒治疗，如板蓝根颗粒，连花清温胶囊。也有一种哮喘的类型是运动变异性哮喘，患者一般发生在进行体育运动时出现咳嗽，胸闷，气喘，要积极地抗炎平喘治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  许鹏 副主任医师宜春市人民医院

  2020-12-18 2984次

• 运动后想吐是什么原因
  病情分析：运动后出现呕吐、恶心等不适，如果是在夏天且天气炎热的情况下考虑中暑可能。如果是在冬季或天气比较寒冷时，考虑与受寒、胃肠道进入大量寒气有关系，引起胃肠道蠕动异常导致。此外，胃食管反流或消化不良也会引起运动后呕吐。意见建议：建议运动后中暑引起恶心、呕吐等不适的患者可以补充液体，服用中药中的藿香正气水来缓解不适感。如果是寒冷刺激或者疾病引起的，注意腹部保暖，尽早去医院接受正规治疗。日常生活中也要注意清淡饮食，规律饮食，避免辛辣刺激性食物以及戒烟戒酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-04 1204次

• 运动后剧烈咳嗽怎么办
  病情分析：运动后剧烈咳嗽，应当静坐休息，深呼吸，适当饮用热水，保持呼吸道通畅，如果存在呼吸道感染，应当遵医嘱使用抗感染类药物治疗，例如可以使用头孢拉定，阿莫西林，和罗红霉素等。意见建议：运动后剧烈咳嗽，在平时生活中要避免劳累过度，尽量不要剧烈运动建议定期做呼吸道影像学检查，和其他相关检查。明确是否患有呼吸道梗阻类疾病。康复期间，要定期复查。
  赵吉庆 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-06-30 401次

• 晨起咳嗽运动后咳嗽
  晨起咳嗽运动后咳嗽可能是物理因素导致，一般不需要特殊治疗，也有可能是病理因素导致，比如慢性支气管炎，患者可以通过口服药物治疗。1，物理因素：晨起咳嗽运动后咳嗽可能是由于患者缺水造成咽部干燥导致。人体在睡眠过程中会代谢水分，如果晨起没有及时补水就会出现晨起咳嗽。运动后身体会大量流汗，体内水分快速流失，
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-02-14 4852次

• 运动后想吐是什么原因
  运动后想吐：1.可能是不经常锻炼，运动又过于卖力导致身体出现缺氧，会出现有呕吐却吐不出来的症状。2.还有可能是血压有些低所以会造成头晕的现象自然而然就想吐了。3.另外一方面需要战胜心理方面的障碍，与长时间因为自己恶心想吐而惧怕运动，所以心理方面就会有一种想法，不能运动否则会吐的，可以看一下心理医生或
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 767次