骶骨的位置在哪里?

骶骨的位置在腰椎的下方,脊柱的尾端,呈倒三角形,承重力比较多,容易受到损伤,引起腰椎间盘突出症。

骶骨是一个呈倒三角形,位于腰椎下面,上与第五腰椎相连,下与尾骨相连。骶骨共有5节,分别是骶骨底、骶侧部、骶骨尖、盆面和背侧面,成年后互相融合成一块,是骨盆环的重要组成部分,反手按在自己臀部和腰部连接的位置就可以触摸到。

骶骨部位承重力比较多,日常生活中如果有剧烈运动、久坐、久站、经常弯腰等行为都会导致骶髂关节的活动,如果养护不当可能会造成骶骨的损伤,对神经造成压迫,从而引起腰椎间盘突出症。

日常应保持良好的站姿和坐姿,纠正弯腰驼背等动作,避免久坐久站,端正的坐姿习惯能帮助减轻腰部负担,在一定程度上能够预防骶骨病变。

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