血糖高可以吃绿豆糕吗

血糖高的患者一般能吃绿豆糕,适当的吃一些不会对病情造成很大的影响,但是要注意适量。

绿豆糕的主要原料为绿豆,属于一种传统的特色小吃。绿豆糕中的含糖量通常不是特别高,而且其中还含有丰富的植物蛋白、维生素C、 B族维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养成分。适当的吃一些绿豆糕,可以很好的补充身体所需的营养,增强身体的抵抗力。而且绿豆糕中还含有丰富的膳食纤维,适当的吃一些能够促进肠胃蠕动,可以起到预防大便干结以及便秘的情况发生。少量的吃一些绿豆糕,通常不会导致血糖升高,所以血糖高的患者一般能吃绿豆糕。

血糖高的患者平时要注意饮食清淡,避免吃糖果、奶油、巧克力、肥肉、油炸食品等高糖以及高脂的食物,平时还需要适当的进行体育锻炼,定期监测血糖。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测