女性备孕吃什么钙片好

女性备孕如果有缺钙的现象可以吃正规厂家生产的钙片比较好，比如碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片。

1、碳酸钙D3咀嚼片：

碳酸钙D3咀嚼片是一种复方制剂，其主要成分为碳酸钙、维生素D3，该药物比较容易被吸收，适用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，所以说女性备孕吃碳酸钙D3咀嚼片比较好。

2、维D钙咀嚼片：

维D钙咀嚼片也是一种复方制剂，主要成分为碳酸钙和维生素，比较适用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充，并且还具有一定的预防骨质疏松症的作用，所以女性备孕吃维D钙咀嚼片也比较好。

女性备孕期间还要保持规律的作息，保持良好的心态，饮食方面保持营养均衡，不可以吃生冷和刺激性强的食物，比如冰激凌、辣椒等，也不可以抽烟喝酒。