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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 17988次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37665次

• 白带乳白色糊状正常吗
  白带是由阴道黏膜渗出液，宫颈管及子宫内膜腺体分泌液等混合而成的，正常的白带呈白色稀糊状或蛋清样。白带的形成与雌激素的作用有关，正常情况下白带黏稠量少，无腥臭味，在月经中期卵巢即将排卵时由于宫颈腺体分泌旺盛，白带会增多透明，微黏稠，蛋清样。排卵两到三天后白带会变得混浊，黏稠而量少，行经前后因盆腔充血，阴道黏膜的渗出物增加，白带也会往往增多。当生殖道的炎症如阴道炎和急性子宫颈炎或发生癌变时，白带的量会显著增多，并且性状也有改变，称为病理性白带。
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  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-10-13 37092次

• 乳白色白带糊状正常吗
  如果女性出现乳白色的白带，糊状是不正常的，这是阴道炎症的症状。正常的分泌物应该是没有颜色，透明的，没有异味。出现淡黄色的或者黄绿色，脓性的，白色凝乳状的，这些都是异常的分泌物，需要到医院化验分泌物可以明确阴道炎症的性质，选择药物对症治疗，这样阴道炎才会逐渐治愈，分泌物逐渐恢复到正常。女性在平时生活中需要勤清洗内裤，穿纯棉线的内裤。不要长期的垫护垫，这样不透气，容易导致阴道炎。
  语音时长 01:10”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-02 3612次

• 白带乳白色糊状正常吗
  正常的白带为白色稀糊状或蛋清样，无腥臭味，量多少不等，与雌激素水平高低有关。排卵期的白带呈稀薄易拉丝状。平时我们应该注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，注意个人卫生。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-30 1702次

• 乳白色白带糊状正常吗
  病情分析：白带是乳白色糊状是不正常的，正常的白带无色无味，在排卵期清澈拉丝。这种情况可能是有阴道炎，和平时不注意外阴的卫生，性生活交叉感染等因素有关。意见建议：阴道炎分好几种类型，建议去医院化验一下白带常规，看看是那种类型的炎症，再对症治疗。平时注意外阴的清洁，治疗期间禁止性生活，避免交叉感染，用药后要定期复查白带常规直至转阴。
  张延志 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-23 1104次

• 白带乳白色糊状正常吗
  白带乳白色糊状如果无其他不适症状就属于正常，如果有其他不适症状就属于不正常。白带乳白色糊状一般情况下不能一概而论，还需要看白带量的多少，有没有异味，以及有没有其他伴随症状进行综合分析。正常女性的白带是乳白色稀糊状或者透明的，无异味，量不是很多，并且不存在外阴瘙痒等症状，这种情况一般就属于正常，不需要
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-15 0次

• 白带多乳白色正常吗
  白带多乳白色是否正常需要根据具体情况来决定，如果没有其他不适症状，一般正常，如果伴有其他不适症状，一般不正常，此时应该立即就医。1、正常：在排卵期，女性体内的雌激素水平会升高，阴道黏膜、子宫黏膜的分泌物也会随之增多，可表现为白带多，呈乳白色，如果没有伴随其他不适症状，这属于正常的生理现象，一般无需特
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-16 0次