小孩能不能吃肉要根据孩子的年龄进行判断,如果小孩在一周岁以上可以适当的吃一些肉。如果小孩在一周岁以下不可以吃肉。
一周岁以上的小孩可以适当的吃一些肉,因为肉类食物中含有丰富的蛋白质,一周岁以上的小孩适当的吃一些肉,可以帮助身体提高抵抗力。而且一周岁以上的孩子生长发育比较快,而肉类食物中含有丰富的钙物质,一周岁以上的孩子适当的吃一些肉可以有效的补充身体所需要的钙物质,促进骨骼生长发育。
如果小孩在一周岁以下不可以吃肉,因为一周岁以下的小孩胃肠的功能还没有发育完善,如果吃肉可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,一周岁以下的小孩牙齿还没有发育完善,所以不能很好的咀嚼肉类食物,对肠胃也会造成负担。
平时还可以给小孩适当的吃一些富含维生素和蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆制品、西红柿等,对身体健康有很多好处。