抑郁症病人不愿做事，如何克制

抑郁症病人不愿做事，克制的方法是强迫自己多与家人朋友进行沟通，适当的增加户外运动，多参加社交活动，进行心理疏导治疗。

抑郁症，是以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者存在自伤、自杀等行为。抑郁症患者可伴有妄想、幻觉等精神病性症状，严重时可能伴有抑郁性木僵，可表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至是不言语、少动甚至是不动等等情况。抑郁症患者会常常感觉到生活无助、无望，并且感觉到自身毫无价值，由此可以产生悲观厌世的心理。

较多一部分的抑郁症患者还可出现不愿做事，不愿工作的情况。当出现这类情况时，抑郁症患者应该通过以下几种方法改变：首先，可以选择多与自己的家人或朋友进行沟通交流，尽量将自己的内心想法倾诉出来，在倾诉的过程中是一个逐渐释放自己内心情绪的过程，家人和朋友可以积极的提供一些解决的方法，帮助抑郁症患者变得积极乐观；其次，抑郁症患者还可以选择适当的增加户外运动，让自己的心情放松；而且，抑郁症患者应该多多参加一些自己喜欢的社交活动，在与人接触中可以逐渐增加自己的积极主动性；此外，如果抑郁症患者无法自己缓解抑郁情绪，可以选择到正规的心理咨询机构进行心理疏导治疗。

抑郁症病人不愿做事，如何克制

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