平均心室率,正常一般为60-100次/分。
心室率是心室搏动的节律,正常人心房和心室节律是一样的,都是受窦房结这个心脏最高节律点的控制,平均正常心室率一般是60-100次/分。每分钟超过100次称为心室率过快,一般有生理和病理两种,剧烈运动、醉酒、情绪亢奋等属于生理性心率过高;高烧、身体出现疼痛以及心脏病等导致的心室率过高属于病理性;低于60次/分属于心室率过缓,常见于长期从事体力劳动的健康人和运动员,病理性状况包括甲状腺功能低下、药物过量等。
心室率过快日常中坚持低钠、低脂饮食;避免剧烈活动,根据自己的身体状态,适量运动;规律作息,保持充足的休息,避免熬夜;保持情绪稳定,避免焦虑、精神高度紧张的状态;心室率过慢应避免做一些危险性较大的动作,比如登高、快速驾驶等,因为心室率过缓可能会引发乏力晕厥而出现危险。