抽烟喝酒的危害

抽烟有很多危害。稍有一些医学常识的人都知道身体有些疾病是由于烟酒诱发的，而一些疾病也是忌烟忌酒的，有时影响病情恢复的，会加重病情。

另外，无论是抽烟还是喝酒都会影响口腔的一些健康状况，抽烟会导致牙渍和牙齿颜色的一些变化，而喝酒的话酒精会刺激口腔牙龈炎症，导致口腔问题。像女性的话因为激素水平的原因会比男性更加容易随着年龄的增大而显得更加衰老，而且烟酒损害会加重，面相的衰老，影响容颜的美丽。

另外还有一方面就是很多家庭是因为一方或者是双方酗酒而产生争吵，也会因为一方抽烟被另一方数落，久而久之家庭矛盾就不可避免，影响家庭和睦。另外很平时如果烟瘾来的话可以做深呼吸活动，嚼口香糖，另外可以转移注意力，不要用零食代替烟，不然会引起血糖升高，身体过胖。