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• 跳绳会让小腿变粗吗

  跳绳是否会让小腿变粗，是根据小腿的位置决定的。一般是使小腿肚变粗，小腿中下1/3肌腱可能会更细一些。跳绳是一个常见的体育运动，需要弹跳，需要用脚尖着地，脚后跟不着地的一种跳跃方式。之所以能跳起来就是小腿在使劲，包括大腿也在使劲，小腿以腓肠肌为主，长期的跳一定会使肌肉更发达，直径更大，也就是说跳绳可能会使小腿的部分位置变得更粗壮。当然通过跳绳可以使小腿中下1/3肌腱更有力，下边可能会更细一些，但是小腿中上1/3肌腹部位，一定会越来越肥厚，越来越肥大，小腿肚会变粗，也就是跳绳一定会在不同程度上，使小腿肚变得更粗壮。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-31 7215次

• 肾切除后多久能恢复

  肾切除后通常两周，甚至更长的时间才能恢复，主要跟患者身体的一般状况以及基础的疾病，或者选择不同的手术方式等具有一定的相关性。如果是老年的患者，即基础疾病比较多，身体状态比较差，在进行肾切除手术之后，其恢复相对来说比较慢，需要两周到一个月，甚至更长的时间患者才能够逐渐的恢复。而针对不同病因所导致的肾切除，如肾结核所导致的肾切除，术后需要长时间的服用抗结核药物，其恢复起来也是比较慢的。而肿瘤或者损伤导致的肾切除，通常一两周就能出院、恢复。

  

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  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-07-07 13100次

• 跳绳会让小腿变粗吗
  一般来讲跳绳是不会让小腿变粗，反而跳绳有助于小腿的塑型，可以使小腿的更加修长，跳绳以后进行一些适当的拉伸运动可以防止小腿变粗，所以跳绳后的拉伸运动是十分重要的，这样对于女性或者男性来说使小腿变细，也是十分有帮助的。另外除了跳绳以外患者平时生活中应该养成一个良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对人体的健康也是十分有帮助的。另外，患者可以每天进行适当的体育锻炼，适当的锻炼可以增强人的体质，增强人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害。另外，患者平时生活中可以调节自身的饮食情况，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带，鱼，虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。
  语音时长 01:38”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 83275次

• 小腿骨折后多久恢复
  小腿骨折的病人，如果骨折愈合顺利，大约需要三个月左右的时间，但是具体三个月左右是否已经骨折愈合，最主要的还是需要根据复查的片子来决定。因为在临床上影响骨折愈合的因素很多，比如病人年龄的大小、病人的身体素质、当时损伤的严重程度以及后期积极治疗保护的程度等，这些都会影响病人骨折愈合进程。再就是对于小腿骨折具体多久恢复，骨折愈合只是治疗的一方面，对于功能的恢复也是至关重要的，小腿骨折以后的病人由于锻炼不够，使得关节活动度非常差，会影响病人正常功能，对于这样的病人一定要刻苦地进行功能锻炼，有利于后期功能的恢复的。
  语音时长 01:27”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-08 3419次

• 跳绳会让小腿变粗吗
  如果跳绳仅仅是为了娱乐以及朋友之间的相互交流，不会引起小腿变粗，反而会能够使小腿的脂肪得到快速的燃烧，有塑形的作用。如果跳绳是为了一种竞技性的体育比赛，需要长期的进行锻炼，那么肯定会导致小腿的腓肠肌反复的收缩，肌肉纤维就会变得比较粗壮，小腿就会变粗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 4003次

• 小腿骨折后多久恢复
  小腿骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要积极的进行石膏固定6到8周的时间，在此期间一定要防止石膏松动。一般来讲，至少两个月的时间才能够恢复的稍微好一些。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-16 1101次

• 跳绳小腿变粗了还能恢复吗
  一般跳绳小腿变粗了能恢复，可以通过拉伸、用药、手术等方式恢复。1、拉伸：如果在跳绳的过程中发现自己的小腿变粗了，有可能是因为过度训练导致的肌肉腿，可以通过做拉伸动作使肌肉逐渐放松，一般能够起到缓解的作用。2、用药：如果坚持做拉伸动作一段时间后没有起到明显的改善作用，可以通过注射肉毒杆菌的方式改善。肉
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-11 3087次

• 跳绳后拉伸小腿会变粗吗
  跳绳后拉伸小腿一般不会变粗。跳绳是一种常见的运动方式，跳绳有燃脂的效果，如果坚持长期跳绳可有效燃烧腿部、臀部及腹部的脂肪，从而达到减肥瘦身的效果。另外，跳绳的同时还能够促进血液循环，跳绳有利于身体呼吸系统的强化和循环系统的强化，可以增加肺活量，可以改善心脏供血功能。因此，跳绳对身体健康是很有好处的，
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 684次