为你推荐

• 薏米红豆粥的功效

  薏米红豆粥具有利水、补心、健脾胃的功效。同时也可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米红豆粥可以去除体内里的湿气，在夏季是非常适合食用的。薏米既是食材，也是药材。经常食用薏米，可以去湿气，有利于肠胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米红豆粥中的红豆，可以起到补血作用。因为它是红色的，所以还有补心的功效。而且像体型肥胖者也可喝薏米红豆粥，有利水肿，达到减肥功能。一般体型水肿，动作迟缓的大都是内湿，所以可以适当喝薏米红豆粥。

  

  01:33
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 7714次

• 喝红豆薏米水的好处

  红豆薏米水的最大功效，有健脾除湿的功效。红豆薏米水是由红豆和薏米等材料，制成的一种美食，它能够祛除体内的湿气，还有利水消肿，解毒排脓的功效，非常适合于体内湿气较重的人使用。第一，现代药理研究，红豆薏米水除了排湿以外，还有很好的降脂减肥的作用，因为红豆中，含有丰富的维生素b，含有大量的膳食纤维和天然的磷脂，这些物质能够加快人体内的新陈代谢，也能阻止脂肪在人体内的淤积。薏米还有丰富的水溶性纤维，可以吸附在体内脂肪上的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率降低，从而达到瘦身的效果。因此平时可以将红豆薏米熬成粥喝，可以达到减肥的目的。第二，红豆薏米水，有现代药理研究表明，它有很好的保护心血管的作用，因为红豆能吸收丰富的磷脂和多种维生素，而且能扩张血管，加快血液循环，降低血液的黏稠度，可以增加血管壁的韧性和弹性，让心脑血管病的发生率明显的降低，薏米可以降低血中胆固醇和甘油三酯，可以有效的预防血脂，可以降低血压，所以对于心脑血管疾病，有很好的预防和保健作用。

  

  01:56
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 28117次

• 怎么做冰敷效果好
  对于出现肢体外伤，引起局部软组织出现充血、水肿、疼痛这样的状态的时候，可以选择冰敷。一般建议在48小时以内，可以适当的冰敷，一般常常是持续半个小时左右的时间。根据严重程度可以适当的调整冰敷的次数，一般可以达到3次到10次左右的冰敷频率。逐渐在两天左右的冰敷之后，可以使软组织肿胀的病理状态逐渐的减退，甚至消失。在两天以后，就暂时不能够做冰敷了，必要的时候还需要进行热敷。
  语音时长 01:16”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-03-29 4450次

• 拔罐祛湿效果好吗
  使用拔罐的方法去湿，效果是非常好的。中医里面的拔罐，是通过管内的负压作用于人体的穴位，从而达到活血化瘀，散寒除湿以及疏通经络等一系列的作用。对于湿气重的人，使用拔罐的方法作用于穴位或者经络，能够取得非常好的祛湿的效果。拔罐的时候，尽量能够到专业的医疗机构，这样操作起来更加安全。拔罐之后需要注意，在两个小时之内不要受凉，不要受风，不要洗澡。一般来说，在第一次拔罐之后，罐印消失之前，尽量不要进行第二次拔罐。
  语音时长 01:18”
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-09-09 5049次

• 红豆薏米粥怎么做减肥
  病情分析：红豆薏米粥主要是将红豆和薏米进行浸泡，也可以适当放入一些红薯或者是南瓜，到锅里进行熬煮，至少熬煮半个小时，或一个小时左右的时间，可以适当的加入一些蜂蜜进行使用，一方面可以补充营养，同时也有一定的润肠通便的作用，也有利于达到减肥的效果。意见建议：减肥期间可以适当的多喝一些红豆薏米粥。但是同时要注意不要吃热量过高的食物，加强运动锻炼，才有利于促进体重的下降。
  韩宝贵 主治医师邹平市中医院

  2020-03-28 1103次

• 薏米红豆怎么吃减肥
  病情分析：薏米红豆可以熬成粥，进行代餐饮食。一些患者湿气较重，可以服用薏米红豆粥，这样可以减轻患者体内的湿气，并且可以有一定的利尿作用，从而达到减肥的效果。意见建议：建议患者服用薏米红豆粥之前可以先测试一下自己的体质，如果湿气不重是不需要服用薏米红豆粥的。需要通过饮食控制和运动锻炼来达到减肥的效果。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2802次

• 生薏米和熟薏米哪个祛湿效果好
  一般熟薏米比生薏米祛湿效果好，但是食物只可以起到辅助作用，不可以将疾病彻底治愈，如果体内湿气的情况比较严重，还需要通过服用药物的方式改善。薏米是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、维生素A以及维生素C，而且矿物质含量也比较丰富，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-19 2239次

• 红豆薏米糖果有祛湿的效果吗
  红豆薏米糖果一般没有祛湿的效果，此类糖果并没有祛湿的功效，如果体内的湿气比较严重，需要结合药物治疗。红豆薏米糖果中含有红豆和薏米成分，而且还含有大量的糖分，吃此种糖果可以补充身体所需的能量，对能量不足引起的身体乏力症状有一定的帮助。但是这种糖果并没有祛湿的功效和作用，红豆薏米糖果只是常见的一种食物，
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-02 0次