跳绳时肚子左下腹痛是怎么回事

跳绳的时候出现左下腹痛,主要有以下几方面原因: 一,由于跳绳前身体没有活动开,或者呼吸方法不对,局部血液淤积和缺氧,小呼吸肌痉挛而造成岔气,从而引起疼痛。二,炎症引起的。结肠炎或者有些女性会由于附件炎、盆腔炎等妇科炎症,也会导致跳绳下腹痛。三,跳绳前饮水或者吃饭,间隔时间较短,跳动使胃肠系膜受到过分的牵拉,从而引起疼痛。四,如果跳绳时间较长,胃肠道由于频繁振动,改变了正常的蠕动规律,使肠里的气体和食物积聚在一起,而刺激了肠神经,从而引起肠痉挛,导致腹痛。 所以,跳绳前要做些预备运动热身,饭后建议一小时以后再运动,跳绳要循序渐进,不建议一次活动过度。对于怀疑有炎症的人群,要先治疗炎症,这样都能避免跳绳后左下腹疼痛的发生。

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